Uzdravení Vnitřního dítěte

Existují chvíle, kdy nestačí jen přemýšlet. Chvíle, kdy potřebujeme zastavit, ztišit se a dovolit si opravdu cítit. Právě tehdy může vzniknout hluboký vnitřní prostor, který propojuje světlo svíček, ticho, dech a laskavou meditaci.

Trojsada svíček Vnitřní dítě je jednou z těch, vytvořených právě pro tyto vnitřní chvíle. Každá svíčka může symbolizovat jeden důležitý krok – spojení se sebou, přijetí emocí a postupné uzdravení toho, co bylo dlouho potlačené. Svíčky Vnitřní dítě sada se krásně doplňují a podporují ve vzájemné souhře s meditací Uzdravení Vnitřního dítěte.

Jak propojit svíčky a meditaci

Vytvoř si klidný večerní rituál.
Najdi si tiché místo, kde tě nikdo nebude rušit. Zapal svíčky a chvíli jen v tichu seď. Vnímej plamen, svůj dech a své tělo.

Poté si pusť laskavou vedenou meditaci Uzdravení Vnitřního dítěte, která tě provede hlubokým vnitřním setkáním. Světlo svíček během meditace vytváří bezpečný prostor, ve kterém se můžeš cítit klidně, uvolněně a v bezpečí.

Spojení meditace a rituálu se svíčkami pomáhá:

• lépe se uvolnit
• otevřít emoce
• vytvořit pocit bezpečí
• prohloubit prožitek z meditace
• vytvořit si vědomý čas jen pro sebe

Rituál návratu k sobě

Uzdravení Vnitřního dítěte není jednorázový proces, ale postupná cesta. Právě malé rituály, které si pravidelně dopřejeme, dávají naší psychice i duši signál, že jsme pro sebe důležití.

Zapálená svíčka se může stát symbolem toho, že se na chvíli zastavíš.
Meditace se může stát mostem k emocím a k části tebe, která potřebuje být vyslyšena.
A dohromady mohou vytvořit hluboký a léčivý prostor návratu k sobě.

Někdy stačí opravdu málo – ticho, světlo svíčky a chvíle, kdy jsi jen sama se sebou.